音ヨガ

何年も前の話ですがNYで一度体験ヨガ教室に行ったことがあります。

今思うと身体の硬い私がよく行ったな～と思うのですが・・・（＾＾；

勿論先生は英語なので何を言ってるかなんて半分も分かりませんでしたので、先生と周りを見ながらついて行きました。

足はプルプルぐらぐらで、あの有名な犬のポーズでは筋が千切れるかと思った（＾＾；片足になるとあっちへフラフラこっちへフラフラ、一人でかなり目立ってたと思うな～ｗ　それでも旅の恥は掻き捨て感覚で必死になってのけぞってましたよｗ

周りの方達はかなりレベルが高くてふら付きもしないの、最後に時間が無いのに先生は逆立ちのポーズとか少し見せてくれて、見ていてとっても美しかったです。

帰ってきてしばらくは　”ヨガ教室へ通うぞ～～！”　っと意気込んでましたが中々スケジュールの合うスポーツジムが見付からず、ネットヨガを観ながらパソコンの前で寝たり起きたりも中々大変なのでいつの間にか止めてしまった～（－－）

そしたら、今は音ヨガなんてあるんですね～狭い空間でもOK、効くだけでヨガ！のオーディオブック、moraなんかでダウンできるそうです。オーディオブック大賞で　【「忘れられない」思い出投票で賞金２０万～！】なんてキャンペーンもやってるそうなので、私の忘れられないヨガ体験応募してみようかな～（＾＾；